公開日 2023年11月15日
更新日 2023年11月17日
令和5年11月5日 日曜日、コアやまくにで山国の地域住民を対象とした健康イベント「やまくに健康の日」が開催されました。このイベントは、4つの視点(自分の体を知る、自分の体を動かす、自分に必要な栄養素を学ぶ、自分の体を癒す)をもとに町民の健康増進を目的に開催され、事前に申込があった50人が参加しました。
会場となったプレイルームでは、はじめに講師のKIRIKOさん指導のもと、音楽に合わせて「リズムステップ」と呼ばれるウォーミングアップ活動が行われました。その後、中津市スポーツ協会 山国支部の皆さんが各グループの引率を行い、参加者は握力や上体起こしといった体力測定に取り組んだほか、マッサージや鍼治療の体験会も実施されました。また、タウンホールでは今年も明治安田生命の皆さんによる野菜摂取度診断や血管年齢測定などが行われました。イベントの最後はオステリア・ブーチョのオーナーシェフ 菅さんによる食育講座で締めくくられ、参加者は食材がもつ栄養素や食事のバランスについて熱心に学んでいました。
- 開会式
- 講師・施術師の皆さん
- KIRIKOさんによる
ウォーミングアップ指導
- リズムステップ
- 握力測定
- 上体起こし
- 長座体前屈
- 片足立ち
- 障害物歩行
- ストレッチ講座
- 野菜摂取度診断
- 血管年齢測定
- マッサージ
- 食育講座
お問い合わせ
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