第1回ノルディックウォーク in 耶馬溪が深耶馬で開催されました!

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公開日 2017年06月21日 10時51分

 平成29年6月19日月曜日、第1回ノルディックウォーク in 耶馬溪が深耶馬温泉館もみじの湯を発着場所として開催されました。
 ノルディックウォークとは、北欧フィンランドにおいてスタートした2本のポールを使ったウォーキングで、ポールを使うことで通常のウォーキングに比べて運動効果を20%~30%アップされることができて、足腰への負担は逆に30%減るというとても効果的な運動です。
 本日は市内外より39名の方に参加して頂き、もみじの湯から折戸温泉までの往復4キロのコースを楽しみました。
 非常に暑い中でのウォーキングとなりましたが、日頃のウォーキングと一味違った歩き方に最初は戸惑いながらも、コツを掴んでからは皆さんとてもリラックスして会話をしながら歩行を楽しんでいるようでした。

 
ノルディック0
ノルディックウォークが開催されました!
ノルディック1
多くの方が参加してくれました!
ノルディック2
まずは皆で準備体操。
ノルディック3
先生からポールを使った歩き方を教わります。
ノルディック4
ノルディックウォーキングスタートです!皆さんはりっきて歩き出しました。
 
ノルディック5
木陰で休憩します。水分補給も忘れずに。
ノルディック6
休憩後、また張り切って歩き出しました。皆さん元気です!
 
ノルディック7
もみじの湯に到着しました。皆さんお疲れ様でした!
ノルディック8
最後は整理体操をして無事終わりました。
   

お問い合わせ

耶馬溪支所 耶馬溪地域振興課
住所:〒871-0405 大分県中津市耶馬溪町大字柿坂138番地1
TEL:0979-54-3111
FAX:0979-54-2646
備考:迷惑メール防止のため @ は _アットマーク_ と標記していますので変更してください

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