あなたの禁煙を応援します!!

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公開日 2018年07月25日 12時05分

たばこ 我慢

あなたの禁煙を応援します!!

たばこがなかなかやめられないのは、意思が弱いからではありません。
心理的依存と身体的依存(ニコチン依存)があるためです。
たばこに含まれるニコチンは、麻薬やアルコールと同じくらい依存性が高いのです。
禁煙の薬を使った治療を医療機関で受ければ、楽に確実に、あまり体重も増やさずに禁煙できます。
身近なプロの力を借りて、より効果的に禁煙にチャレンジしてみませんか?

チェック1:ニコチン依存度スクリーニングテスト(TDS)

「はい」を1点と数えてみましょう。

 
  質問項目 はい いいえ
問1 自分が吸うつもりよりも、ずっと多くたばこを吸ってしまうことがありましたか。    
問2 禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか。         
問3 禁煙したり本数を減らそうとしたときに、たばこがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか。        
問4 禁煙したり本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか。(イライラ、神経質、落ち着かない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手のふるえ、食欲または体重増加)         
問5 問4でうかがった症状を消すために、またたばこを吸い始めることがありましたか。    
問6 重い病気にかかったときに、たばこはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか。    
問7 たばこのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。        
問8 たばこのために自分に精神的問題(注)が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか。
(注)禁煙や本数を減らしたときに出現する離脱症状(いわゆる禁断症状)ではなく、喫煙することによって神経質になったり、不安や抑うつなどの症状が出現している状態    
   
問9 自分はたばこに依存していると感じることがありましたか。    
問10 たばこが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか。      

チェック2:あなたの喫煙指数は?

1日の喫煙本数(本)×喫煙年数(年)=(      )

下記の条件を満たす方は健康保険を使って医療機関で禁煙ができます

【1】チェック1:ニコチン依存症スクリーニングテスト(TDS)が5点以上
【2】チェック2:35歳以上(1日の喫煙本数×喫煙年数)が200以上
  ※35歳未満 2016年4月より35歳未満には上記要件がなくなりました。
【3】ただちに禁煙を始めたいと思っている
【4】禁煙治療を受けることを文書で同意している

治療期間、費用の目安

禁煙外来を利用して禁煙する場合
  3割負担 全額負担
内服薬 約20,000円 約65,000円
ニコチンパッチ 約13,000円 約43,000円

※上記金額は12週間(計5回)の診察代の合計です。
※上記金額には、禁煙外来の診察代、処方箋代、処方薬代が含まれます。

薬局を利用して禁煙する場合
  金額
ニコチンパッチ(14mg) 7枚入り:約3,000円
14枚入り:約5,800円
ニコチンパッチ(7mg) 7枚入り:約2,700円
14枚入り:約5,200円

※使用する期間は約8週間です。
※ニコチンの容量が多いもの(14mg)を6週間、容量の少ないもの(7mg)を2週間使用します。
※1日1枚使用します。
※ニコチンパッチを6~8週間使用した場合、15,000円~20,000円程度費用がかかります。

中津市内の「禁煙外来の保険適用」届け出医療機関
中津市禁煙外来(H30.7現在)[PDF:60KB]

平成28年度、県が実施した調査で、中津市は「毎日たばこを吸う者の割合」が21.3%と県下で最も高かったことから、北部保健所では平成29年度から禁煙支援に関する事業を中津市を対象に実施しています。
平成29年11月より、市内一部の薬局を「中津禁煙おうえん薬局」(薬剤師が禁煙相談を無料で受け付ける薬局)として整備されたので、お知らせします。
禁煙を検討している方は相談してみてはいかがですか?

中津市禁煙おうえん薬局
中津禁煙おうえん薬局[PDF:571KB]

お問い合わせ

生活保健部 地域医療対策課
住所:〒871-8501 大分県中津市豊田町14番地3
TEL:0979-22-1111(地域医療対策係 内線682・市民健康推進係 内線312)
FAX:0979-24-2342
備考:迷惑メール防止のため @ は _アットマーク_ と標記していますので変更してください
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