11月28日月曜日、上田口いきいきサロンを訪問してきました。

上田口いきいきサロンでは新行橋病院脳神経外科の赤池先生による「生活習慣病にならないための食事について」の講演会が開催されました。

生活習慣病は肥満から始まります。生活習慣を変えることで予防出来たり、改善できるという内容でした。

先生の話にメモを取ったり、時には笑いも出るなど和やかな雰囲気の中、皆さん熱心に話を聞いていました。

食事と病気というのはみなさん興味がある様子でした。子育てや学校給食、ダイエットやサプリメントの事などたくさんの質問も出ました。

上田口いきいきサロンでは年間10回のサロンを開催しています。 参加者全員で年間計画を立て、レクリエーションや生きがい作り等の活動内容を決められているようです。

地域の方同士でお互い声をかけあって、たくさん参加されていました。